در تاريخ 19فروردين يك تيم 5 نفره از گروه كوهنوردي مترو متشكل از آقايان شه پسند ،عباسي ،موگويي،خزايي و حسين خاني موفق شدن پس از عزيمت به روستاي كهك در انتهايي ترين نقطه استان قم غار مذكور را با موفقيت پيمايش نمايند.

برنامه شش ماهه اول 1390

  ضمن پیشنهاد برنامه از همنوردان تقاضا مند است نظرات خود را  نسبت به برنامه اعلام نمایند  تا در صورت امکان تغییرات لازم که در توان هیئت باشد اعمال شود.

توضيحات:

برنامه هاي آموزشي كوهپيمايي و سنگ نوردی در صورت استقبال علاقه مندان برگزار مي گردد.

مدت برنامه هاي عمومي 5 الي 6 ساعت كوهپيمايي سبك ميباشد

داشتن بيمه ورزشي براي برنامه هاي تخصصي الزامي ميباشد

داشتن لباس و كفش ورزشي مناسب براي شركت در برنامه توصييه ميگردد

برنامه ها با توجه به شرايط اب و هوا و امكان اجراء قابل تغيير ميباشد

همکاران می توانند براي شركت دربرنامه با مديريت رفاه و خدمات عمومي( واحد تربيت بدني) هماهنگ شوند.

هييت كوهنوردي شركت يهره برداري
      محمد حسين خاني

خبرگزاري فارس: نائب‌ رئيس جامعه متخصصان داخلي گفت: 30 درصد مردم به كبد چرب مبتلا هستند و اين عارضه روز به‌ روز به علت بالا رفتن چاقي و بي‌تحركي بين مردم در حال افزايش است.

سيد محمود اسحاق حسيني با اشاره به اينكه كبد چرب بيماري نسبتاً شايعي در بين مردم است اظهار داشت: اين عارضه از مهمترين علل نارسايي كبد محسوب مي‌شود. كبد چرب بر دو نوع خفيف و شديد است كه نوع خفيف آن بين 27 درصد مردم و نوع شديد آن كه كبد را به سمت فيبروز و سيروز مي‌برد در بين 3 درصد مردم ديده مي‌شود.

وي افزود: متأسفانه چاقي‌هاي تنه‌اي كه مهمترين علت افزايش اين عارضه است روز ‌به ‌روز در كشور در حال افزايش است به طوري كه 40 تا 50 درصد جوانان و نوجوانان ايراني افزايش وزن دارند و اين موضوع خطرناك است.

اين عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران ادامه داد: عدم تحرك كافي و ورزش مناسب، زندگي ماشيني، ديابت كه نزديك به 3 ميليون نفر به آن مبتلا هستند و چربي‌ها كه با رفتن مردم به سمت مصرف غذاهاي آماده و دورشدن از غذاهاي سنتي بالا رفته است از ديگر علل افزايش اين ميزان است. افرادي كه افزايش آنزيم‌هاي كبدي دارند احتمال اينكه به فيبروز و سيروزكبدي مبتلا شوند بيشتر است.

اسحاق حسيني گفت: كبد چرب علامتي ندارد و فقط وقتي كه فرد به طور اتفاقي چكاب خون مي‌دهد يا سونوگرافي مي‌كند امكان دارد متوجه تغيير آنزيم‌هاي كبدي شود.

وي يادآور شد: ورزش و لاغري، تغيير شيوه زندگي،‌ نخوردن غذاهاي چرب از جمله خامه و بستني و مراجعه منظم هر 3 تا 6 ماه به پزشك براي انجام معاينات دوره‌اي مي‌تواند راه‌هاي بهبودي فرد باشد. همچنين بايد گفت درمان‌هاي طبي شناخته‌شده از ويتامين E گرفته تا داروهاي ضدديابت ثابت نشده است.
از يدا... سلگي

صعود زمستاني به قله الوند

ديدار از جزيره قشم (رنگين كمان خليج فارس)

دیدینی ها و جاذبه های گردشگری جزیره قشم به سه گروه اصلی تقسیم می شود: گروه یک – جاذبه های طبیعی: غار نمکی ( نمکدان ) ، تنگه چاهکوه ، تنگ عالی ، دره ستاره ها ،دره تندیس ها ،کوهسرهای ژئو پارک قشم ، برهوت کاسه سلخ ، جنگل دریایی حرا ، تخمگذاری لاک پشت ها ی دریایی ، سواحل گوناگون، پرندگان قشم ( بیش از 100 گونه پرنده ساکن و مهاجر )، جزایر پیرامون ، چشمه های آب معدنی ، درخت انجیر معابد ، نخلستان ها و....